Spor Yaralanmaları Nelerdir? Spor yaralanmaları; fiziksel aktivite sırasında kas, kemik, bağ, tendon ve eklem yapılarında meydana gelen akut ya da kronik hasarlardır. Profesyonel sporcularda olduğu kadar amatör olarak spor yapan bireylerde de görülebilir. Ani yön değiştirme, zıplama, düşme, çarpışma veya aşırı yüklenme gibi durumlar yaralanmalara zemin hazırlar. Bununla birlikte yetersiz ısınma, kas dengesizliği, uygun olmayan […]