.png)
.png)
.png)
GOLFÇÜ DİRSEĞİ
Golfçü dirseği, dirsek bölgesindeki iç epikondil adı verilen bölgede hissedilen bir ağrı durumudur. Bu durum, özellikle golf oynayanlarda sıkça görülse de, aynı zamanda diğer sporcular ve el-bilek hareketi gerektiren faaliyetlerde bulunan kişilerde de ortaya çıkabilir.
NEDENLER
Golfçü dirseği genellikle şu faktörlere bağlı olarak ortaya çıkar:
Tekrarlayan Hareketler:
Golf sırasında tekrarlanan sert sıçramalar ve vuruşlar, iç dirsek bölgesindeki tendonlara zarar verebilir.
Yetersiz Teknik:
Doğru tekniği bilmemek veya uygulamamak, dirsek bölgesine ekstra stres uygulayabilir.
Aşırı Egzersiz:
Aşırı egzersiz veya aktivite, dirsek tendonlarında inflamasyona neden olabilir.
BELİRTİLER
Ağrı:
İç dirsek bölgesinde, özellikle aktiviteler sırasında veya sonrasında hissedilen ağrı.
Zorlanma ve Güç Kaybı:
Dirsek bölgesindeki ağrı nedeniyle el ve bilek hareketlerinde zorlanma ve güç kaybı.
Şişlik ve Hassasiyet:
İç dirsek bölgesinde şişlik ve dokunmaya hassasiyet.
Uyuşma ve Karıncalanma:
Sinir sıkışması sonucu elde uyuşma ve karıncalanma hissi.
GOLFÇÜ DİRSEĞİNDE AMELİYATSIZ TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Dinlenme ve Aktivitelerin Azaltılması:
Ağrılı aktivitelerden kaçınmak ve dinlenmeye özen göstermek.
Soğuk Uygulama:
Ağrılı bölgeye buz uygulamak, şişliği azaltabilir.
Fizik Tedavi:
Kas güçlendirme ve germe egzersizleri içeren fizik tedavi programları.
PRP (Platelet-Rich Plasma) Tedavisi:
Hastanın kendi kanındaki plateletlerin zengin plazması, ağrılı bölgeye enjekte edilir.
Brasilet ve Atel Kullanımı:
Dirsek bölgesine destek sağlamak için özel olarak tasarlanmış brasilet veya atel kullanmak.
İlaçlar:
Doktor gözetiminde alınan ağrı kesiciler ve anti-enflamatuar ilaçlar.
GOLFÇÜ DİRSEĞİNDE CERRAHİ TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Tenotomi:
Zedelenmiş tendonun bir kısmının çıkarılması.
Tenodesis:
Tendonun kas kemiğine sabitlenmesi.
Cerrahi Çıkarma:
Zedelenmiş bölgenin tamamen çıkarılması.
Cerrahi müdahale, cerrahi olmayan tedavilere yanıt vermeyen veya durumu ciddi olan hastalara yönelik bir seçenektir. Ancak, her durum farklıdır, bu nedenle tedavi seçenekleri bireysel olarak değerlendirilmelidir.